Counseling ¿Qué es?

Te lo resumimos

Counseling

El counseling es un proceso de asesoramiento psicológico centrado en el desarrollo personal y el acompañamiento emocional de personas que atraviesan dificultades vitales, relacionales o existenciales. A diferencia de la psicoterapia, no aborda trastornos severos, sino que se enfoca en promover la autocomprensión, la toma de decisiones y el bienestar integral del consultante..

Desarrollo

El counseling es un proceso de asesoramiento psicológico orientado a promover el desarrollo personal y la toma de decisiones conscientes frente a problemáticas de carácter emocional, relacional o existencial. A diferencia de la psicoterapia, no se centra en el tratamiento de trastornos psicológicos severos, sino que interviene en los márgenes de la normalidad, ayudando a los consultantes a afrontar situaciones vitales complejas, fortalecer sus recursos internos y potenciar su bienestar integral.
Este proceso se sustenta en una relación profesional basada en la confianza, la empatía y el respeto mutuo. El counselor adopta una postura no directiva, favoreciendo que la persona pueda explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos, y así encontrar sus propias respuestas. Parte de la premisa de que cada individuo posee la capacidad de crecimiento y autorrealización, y que, mediante una adecuada orientación, puede alcanzar una mayor autocomprensión y equilibrio emocional.
Características principales Proceso de ayuda: Implica una relación de acompañamiento donde la escucha activa y la comprensión empática permiten que el consultante reconozca sus dificultades, identifique sus fortalezas y asuma decisiones responsables sobre su vida. Enfoque en el desarrollo personal: El counseling se orienta al crecimiento humano, la resiliencia y la resolución de conflictos, priorizando la prevención y la promoción del bienestar psicológico por encima del tratamiento clínico. Duración variable: La extensión del proceso depende de las necesidades y objetivos del consultante, pudiendo desarrollarse en una única entrevista o a lo largo de varias sesiones. Orientación humanista: Sus fundamentos teóricos provienen, principalmente, de la Psicología Humanista y de los aportes de Carl Rogers, quien subraya la importancia de la autenticidad, la aceptación incondicional y la congruencia del profesional como condiciones básicas del vínculo de ayuda. Campos de aplicación: El counseling se implementa en diversos ámbitos —educativo, organizacional, comunitario y de la salud— acompañando procesos de cambio, adaptación, duelo, toma de decisiones, orientación vocacional o búsqueda de sentido personal.